DEVENEZ MEMBRE DU SOPHROLAB' !

LE SOPHROLAB' VOUS PERMETTRA DE :

  • Mieux vous connaître

  • De définir vos besoins, limites et capacités et apprendre à agir en fonction d'eux.

  • Découvrir pas à pas la sophrologie et des outils différents chaque mois pour mettre en place une routine.

  • Développer sérénité et équilibre

  • Poser vos questions à une sophrologue experte en gestion du stress, et connecter avec d'autres membres comme vous...

  • Reprendre les rênes de sa vie !

Et bien d'autres choses encore !

J'AI CONÇU UN PARCOURS UNIQUE POUR VOUS ACCOMPAGNER

Découvrons les 4 étapes pour sortir du mode survie et s'épanouir enfin :

Bonjour, moi c'est Ingrid !

J'exerce le metier de sophrologue depuis 2010. J'aide les rescapé.es de milieux toxiques à transformer leurs blessures en forces et trouver leur équilibre pour vivre une meilleure existence.

Là où la toxicité a abîmé l'élan vital, j'accompagne le coeur, le corps et la conscience à oeuvrer ensemble dans l'harmonie et le temps.

Témoignages

Ingrid Thomas a sauvé ma vie. Je suis entré dans son cabinet pour tenter de trouver une solution au fait de vivre un problème de santé, lourd et physiquement violent, qui a plusieurs reprises a failli me conduire à rendre les clés de mon existence. Entrer dans la sophrologie m'a permis, au-delà de supporter positivementce qui m'arrivait, de changer mon propre regard sur les choses. Accepter ce que l'on ne peut pas changer, vivre dans le ici et maintenant, sortir du regard nécessairement jugeant de l'autre et de soi-même. Du mieux que l'on peut, car ce n'est pas toujours facile. Le travaild'équipe réalisé avec elle a été merveilleux. Vous vous retrouverez en face d'une personne réellement empathique, bienveillante, humaine, gentille, très souriante. Allez-y, faites vous ce cadeau-là. Ingrid Thomas restera à jamais une des belles lumières de ma vie. On en parle si vous voulez :-). Jean-Philippe

Jean-Philippe

Juriste

Super sophrologue, je ne pense pas que l’on puisse espérer mieux pour nous guider. Gentille, à l’écoute, très professionnelle, une voix agréable … les séances permettent d’évacuer le stress, développer le positif, prendre du recul, passer outre ses peurs pour avancer, réapprendre à s’écouter…. Tout cela sans être jugé. J’ai découvert la pratique de la sophrologie grâce à Ingrid, d’abord en cours collectif puis en rendez-vous individuels qui m’ont vraiment permis d’avancer sur mes projetsde vie et dépasser la personne stressée que je croyais devoir être toute ma vie. Je recommande cette pratique à tout le monde, surtout si vous choisissez Ingrid comme sophrologue. Encore merci !

Mélanie

Animatrice

Ingrid THOMAS m'a aidé, notamment, lorsque je suis arrivée au bout du chemin avec mon ancienne cheffe. Pendant plusieurs années, j'ai pris sur moi pour affronter des bassesses et un très mauvais management qui m'ont poussé à quitter mon poste. Ingrid THOMAS fait partie des rares personnes qui m'ont aidé à prendre cette décision importante et qui ont été ce facteur déclencheur qui joue sur la conscience et qui donne des ailes. Grâce à sa bienveillance, son calme, sa patience, son écoute, sa perspicacité et son professionnalisme, elle m'a aidé à mettre le doigt sur des clés et des mécanismes qui se trouvaient en moi depuis très longtemps, mais qui sommeillaient... De plus Ingrid THOMAS m'a accompagné lors d'un moment délicat, à savoir celui d'un parcours PMA. Elle m'a soutenu afin de me rassurer et transformer la honte que j'éprouvais envers moi même fâce à mes difficultés, en une acceptation d'une situation que malheureusement beaucoup de femmes connaissent. Les séances m'ont permis de cultiver l'espoir de réussir à donner la vie à un petit être. Actuellement j'arrive bientôt au terme de ma grossesse. Je continuerai à faire appel à ses services avec plaisir. Natacha

Natacha

Comptable